แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ การนอนไม่หลับ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ การนอนไม่หลับ แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2564

11 วิธีแก้นิสัย “ขี้ลืม” ง่ายๆ ได้ผลจริง

 ถึงแม้เรายังไม่แก่ เราก็อาจหลงๆ ลืมๆ ได้ เพราะการใช้ชีวิตในแต่ละวันเราต่างทำกิจกรรมมากมาย บางครั้งเราอาจหลงลืมบางอย่างที่เราทำเป็นกิจวัตรได้ อาการเหล่านี้อาจดูไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆนั้นอาจเป็นสัญญาณของ “โรคอัลไซเมอร์” ซึ่งสาเหตุหลักนั้นมีหลายปัจจัย ก่อนเราจะแก้อาการขี้หลงขี้ลืมเราต้องรู้ก่อนว่า “สาเหตุ” ของอาการขี้หลงขี้ลืมเกิดจากอะไรกันบ้าง