9 อาหารเสริมภูมิต้านทานร่างกาย ที่หาซื้อได้ง่ายในตลาด-ซูเปอร์มาร์เก็ต

 เข้าช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งอากาศร้อนและความชื้นจากฝนตก ทำให้คนป่วยเป็นไข้ได้ง่าย มารู้จักอาหารที่นักกำหนดโภชนาการชาวญี่ปุ่นแนะนำว่าหากรับประทานเป็นประจำจะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง ทำให้ไม่ติดเชื้อจากไวรัสและแบคทีเรียได้ง่ายกัน