นอกจากการบริหารสมองด้วยการทำกิจกรรมบริหารสมองต่างๆ เช่น คิดเลข เล่นเกม ต่อจิ๊กซอว์ และงานอดิเรกอื่นๆ แล้ว แค่นั่งทำท่ากายบริหารง่ายๆ ก็ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ลดเสี่ยงสมองเสื่อมได้ด้วย
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ จิ๊กซอว์ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ จิ๊กซอว์ แสดงบทความทั้งหมด
วันพฤหัสบดีที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2564
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)