การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเอง
หากใครที่กำลังป่วย มีไข้ และใช้วิธีลดไข้ด้วยการเช็ดตัว การเช็ดตัวที่ถูกวิธีจะช่วยให้ไข้ลดได้เร็วขึ้น หายจากไข้ได้เร็วขึ้น ลดความเสี่ยงในการมีไข้สูงจนชักได้