การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเอง
เพราะร่างกายของเราย่อยเมล็ดผลไม้ไม่ได้ เพราะฉะนั้นการกลืนลงไปอาจเป็นอันตรายได้