เคยไหม...มีเพื่อนในโซเชียลเต็มไปหมด แชตไลน์เด้งทั้งวัน โพสต์อะไรมีคนกดไลก์ไม่ขาด แต่พอปิดหน้าจอ...กลับรู้สึกว่างเปล่า เงียบเหงา และเหมือนไม่มีใครจริง ๆ อยู่ข้างเราเลย ความเหงาในยุคที่เราเชื่อมต่อกันตลอดเวลา...เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นได้ แม้จะดูเหมือนเรามีผู้คนอยู่รอบตัว แต่ความสัมพันธ์หลายอย่างในโลกออนไลน์อาจเป็นเพียงการเชื่อมต่อที่ผิวเผิน จนทำให้หัวใจยังคงรู้สึก "โดดเดี่ยว" อยู่ลึก ๆ
ยาเลื่อนประจำเดือนคืออะไร
ยาเลื่อนประจำเดือน ชื่อก็บอกอยู่ตรง ๆ ว่ามีสรรพคุณในด้านไหนยังไง แต่ถึงกระนั้นการกินยาเลื่อนประจำเดือนก็ยังมีข้อสงสัยในหมู่สาว ๆ โดยเฉพาะประเด็นที่ว่า กินยาเลื่อนประจำเดือนก่อนเมนส์มา 1 วัน ได้ไหม ถ้ากินยากะทันหันแบบนี้จะช่วยให้ประจำเดือนเลื่อนนัดออกไปก่อนได้หรือเปล่า ดังนั้นเพื่อเคลียร์ข้อสงสัย เรามาทำความรู้จักยาเลื่อนประจำเดือนกันเลยดีกว่า
คุณคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า "สระ นวด แล้วสระซ้ำ" แต่ยอมรับเถอะว่า พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้สระผมสองรอบ เพราะมันดูเหมือนเป็นการสิ้นเปลืองทั้งผลิตภัณฑ์และเวลา ใช่ไหมล่ะ? ผิดแล้ว สำหรับบางคน การสระผมสองรอบเป็นขั้นตอนสำคัญในการทำให้ผมมีสุขภาพดีและเงางามอย่างที่พวกเขาใฝ่ฝันมาโดยตลอด
สติ๊กเกอร์สีฟ้า ติดอยู่ข้างแอร์ตัวใหม่ คืออะไร แกะออกได้ไหม คำตอบแรกรับจบทุกอย่าง เฉลยในทันทีว่ามันคืออะไร
อาหารต้านหวัด มีอะไรที่เราควรกินเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ไม่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ง่าย ๆ พาตัวเองรอดได้ทุกการระบาดบ้าง
ไม่มีอะไรทำลายความสุขจากการอาบน้ำอุ่นๆ เท่ากับความหนาวเย็นที่ตามมาหลังอาบน้ำเสร็จ ความรู้สึกเมื่อต้องเผชิญกับอากาศเย็นยะเยือกหลังจากก้าวออกมาจากห้องน้ำนั้นช่างน่าอึดอัดใจ แต่ก็มีวิธีมากมายที่จะช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่นได้หลังอาบน้ำเสร็จ
ต้องขอบคุณนวัตกรรมใหม่ๆ ที่ทำให้คุณพ่อบ้านแม่บ้านได้อุปกรณ์ทำครัวดีๆ ที่อำนวยความสะดวกให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก แต่ดันมีอีกกระแสหนึ่งออกมาต่อต้านกระทะเทฟล่อน กระทะที่ทอดแล้วอาหารไม่ค่อยติดกระทะ และแทบไม่ต้องใช้น้ำมันว่า อาจทิ้งสารก่อมะเร็งไว้กับอาหารได้ ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร นำคำตอบจากนพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ พบ. วว.ศัลย์หัวใจหลอดเลือดและทรวงอก อว.เวชศาสตร์ครอบครัว มาฝากกันค่ะ
เวลาไปร้านอาหารญี่ปุ่นและสั่งเมนูซาชิมิก็จะเห็นว่ามีผักหลากหลายชนิด เช่น หัวไชเท้าเส้น ดอกเบญจมาศ ใบโอบะ หรือชิโสะและสาหร่ายทะเลต่างๆ มารู้จักสาหร่ายทะเลที่ใช้เสิร์ฟมากับซาชิมิกันนะคะ
กล้วยน้ำว้า พืชผลไม้พื้นบ้านของไทย ที่ออกผลได้ตลอดทั้งปี คนโบราณนำมาเป็นอาหารเสริมร่วมกับน้ำนมแม่ คนแก่นำกล้วยงอมมากินเพื่อสุขภาพ แล้วรู้หรือไม่ว่า ผลไม้พื้นบ้านนี้แฝงไว้ด้วยคุณค่าที่เกินกว่าพวกเราจะคาดหมาย
ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เมื่อมีอาการป่วยก็จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อรักษาตามอาการ แต่เรื่องอาหารการกินก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้เช่นกัน
จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับประโยชน์ของ เมล็ดขนุน หรือที่หลายๆ คนเรียกติดปากกันว่า เม็ดขนุน กัน ซึ่งคุณประโยชน์ของเม็ดขนุนนั้นมีมากมายไม่แพ้เม็ดหรือเมล็ดจากพืชผักผลไม้ชนิดไหนๆ เลย นอกจากนี้ยังสามารถนำมาประกอบอาหารได้อีกหลากหลายเมนู เรามาดูประโยชน์ของเม็ดขนุนไปพร้อมกันเลย
หลายคนมักละเลยการทำความสะอาดภายในช่องปากให้ดี กว่าจะเห็นความสำคัญก็วันที่ต้องเข้ารับการรักษากับทันตแพทย์ แล้วเห็นตัวเลขค่ารักษาพยาบาลนั่นแหละ แถมไม่มีฟัน ไม่มีเหงือกที่สุขภาพดี ก็ทานอะไรไม่อร่อย ความสุขในการทานอาหารก็ลดลง เพราะฉะนั้นเราควรสังเกตสัญญาณอันตรายของโรคต่างๆ ภายในช่องปากให้ดี ก่อนจะต้องมานั่งน้ำตาตกเอาภายหลัง
มีใครชื่นชอบการกินอาหารแปรรูปกันบ้าง? อาหารแปรรูป คือ อาหารที่ผ่านกระบวนการยืดอายุ หรือถนอมอาหารโดยวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการบ่ม การแช่แข็ง การรมควัน การอบแห้ง การอัดกระป๋อง ยกตัวอย่างเช่น ไส้กรอก เบคอน แฮม เนื้อแดดเดียว เนื้อกระป๋อง แหนม ลูกชิ้น เป็นต้น
อาหารเช้า เป็นมื้ออาหารที่หลายคนชอบละเลยอยู่บ่อยครั้ง จนติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะรีบไปเรียน ทำงาน หรือตื่นสายเอง ถ้าใครรู้ตัวว่าอยู่ในกลุ่มคนเหล่านี้ล่ะก็ ขอให้คุณรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองโดยเร็วจะดีกว่า เพราะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายเอาได้นะ ซึ่งแต่ละโรคนี่บอกเลยว่าน่ากลัวมากจริงๆ
บำรุงผิวพรรณ อุดมด้วยวิตามิน ช่วยให้สดชื่น คือประโยชน์ทั่วๆ ไปของ “น้ำมะพร้าว” ที่เราคุ้นเคยกัน แน่ล่ะว่าเจ้าเครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้ มีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมอยู่มากมาย แต่เมื่อไม่นานมานี้ ได้เกิดเรื่องน่าสนใจบนโลกโซเชียล ของคู่สามี-ภรรยา ที่อ้างถึงอีกหนึ่งสรรพคุณของน้ำมะพร้าว ที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง “สมรรถภาพทางเพศ”
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากความกดอากาศสูงจากประเทศจีนที่แผ่ลงมาปกคลุมประเทศไทยตอนบน ซึ่งเป็นลมอ่อน ทำให้สภาพอากาศนิ่ง การกระจายตัวของฝุ่นละอองไม่ดี และมีโอกาสสะสมในพื้นที่ ส่งผลให้ฝุ่นละอองสูงเกินค่ามาตรฐานทั้งในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และจากข้อมูลศูนย์แก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศ (ศกพ.) คาดการณ์ปริมาณ PM 2.5 ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร จะมีแนวโน้มสูงขึ้น ในช่วงนี้การมีมาตรการผ่อนคลายมากขึ้น ส่งผลให้ประชาชนเดินทางมากขึ้นด้วย ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้ค่า PM 2.5 เกินมาตรฐานได้
ไอบ่อย ๆ ไม่หายสักที ไอจนลูกกระเดือกเจ็บไปหมดแล้ววว คือ หนึ่งในอาการที่มักมาคู่กันเมื่อเรามีอาการ เป็นหวัด เป็นไข้ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการ น้ำมูกไหลลงคอ นี่เอง ที่ทำให้เราไอ เนื่องจาก ร่างกายจะพยายามทำให้ปอด และทางเดินหายใจโล่งขึ้น เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอม ที่เข้าไปในทางเดินหายใจ ทั้งนี้ อาหารบางอย่าง ก็มีส่วนช่วยทำให้เราไอหนักกว่าเดิมได้ แล้วมีอะไรบ้างนะ ที่เป็น อาหารแสลงสำหรับคนไอ ? มาดูกันเลย
การใช้งาน สมาร์ตโฟน ทุกวันนี้มักจะมี แอป มาอยู่เกี่ยวข้องมากมายที่รู้ๆ คือระบบข้อมูลทั้งหมดจะต้องใช้แหล่งพลังงานจากแบตเตอรี่มาเพื่อใช้งาน ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญเมื่อคุณใช้งานอยู่ทุกวัน
กล้วยที่คนญี่ปุ่นนิยมนำมารับประทานส่วนใหญ่นำเข้ามาจากประเทศฟิลิปปินส์ ซึ่งมีราคาถูกและหาซื้อมารับประทานได้ตลอดทั้งปี นอกเหนือจากประโยชน์ของกล้วยสุกแล้ว กล้วยปิ้งยังเป็นอีกทางเลือกของการนำมารับประทานที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มารู้ประโยชน์ของกล้วยสุก กล้วยปิ้ง และวิธีการปิ้งกล้วยของคนญี่ปุ่นกัน
