ตะคริว เกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร

 "โอ้ยย เป็นตะคริว" เสียงร้องอันเจ็บปวดที่ทุกคนน่าจะเคยร้องกันสักครั้งในชีวิต ทำกิจกรรมอยู่ดีๆ เป็นตะคริวซะงั้น ว่าแต่มันเกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร วันนี้มีสรุปมาให้แล้ว 

กิน "กล้วยกับเกลือ" เป็นประจำ ป้องกันลมแดด-ตะคริวได้

 อากาศที่ร้อนขึ้นในช่วงหน้าร้อนของญี่ปุ่น ทำให้มีผู้ป่วยเป็นโรคลมแดดวันละไม่น้อย โดยเฉพาะวัยที่น่ากังวลมากคือเด็กและผู้สูงอายุ เพราะทุกปีมักจะมีข่าวเด็กและผู้สูงอายุป่วย และบางทีถึงขั้นเสียชีวิตเนื่องจากโรคลมแดดหรือ Heat stroke ไม่น้อย มารู้วิธีการป้องกันโรคลมแดด รวมถึงการป้องกันการเกิดตะคริวโดยการรับประทานกล้วยกับเกลือตามคำแนะนำของคุณหมอ Rokka Fukuda ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพระยะยาว Hamanasu เป็นทั้งผู้ร่วมและจัดแข่งวิ่งมาราธอนมามากกว่า 30 ครั้งตลอดเวลากว่า 10 ปี กัน

หนุ่มใหญ่ลงน้ำหาหอยไปทำอาหารตะคริวจับจมหาย ญาติแจ้งกู้ภัยงมพบเป็นศพ

 เมื่อเวลา 10.30 น. วันที่ 15 มิ.ย. พ.ต.ต.ณัฐพล พงษ์ษานุวัฒน์ พนักงานสอบสวน สภ.โคกสำโรง อ.โคกสำโรง ลพบุรี ได้รับแจ้งจากศูนย์วิทย 191 สภ.โคกสำโรงว่า ได้เกิดเหตุมีผู้จมน้ำหายไปในลำคลอง หมู่ที่ 1 บ้านท่าม่วง ต.หนองแขม อ.โคกสำโรง ลพบุรี พนักงานสอบสวนจึงแจ้งให้ผู้บังคับบัญชาทราบ พร้อมทั้งประสานแพทย์เวร จาก รพ.โคกสำโรง และสมาคมกู้ภัยโคกสำโรงสงเคราะห์ พร้อมนักประดาน้ำ รุดไปตรวจสอบ เพื่อเร่งช่วยเหลือผู้ที่สูญหายใต้น้ำ ที่เกิดเหตุนักประดาน้ำได้ใช้เวลาลงงมหาประมาณ 30 นาที จึงพบร่างของนายสมพงษ์ กระเช้าเงิน อายุ 50 อยู่บ้านเลขที่ 20 หมู่ที่ 1 ต.หนองแขม อ.โคกสำโรง ลพบุรี จมน้ำเสียชีวิตแล้วภายในก้นคลอง

สอบสวนได้ความว่า นายสมพงษ์ บอกกับญาติว่าจะออกไปงมหอย เพื่อนำมาทำเป็นอาหารตั้งแต่ 08.00 น. จนเวลาล่วงเลยไปนานญาติๆ เอะใจที่หนายสมพงษ์หายไปนาน จึงเดินทางมาเพื่อมาดูที่ริมคลอง พบแต่รองเท้ากับกางเกงของนายสมพงษ์อยู่ริมคลองจึงเรียกหาแต่ไม่มีเสียงตอบรับ จึงโทรแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจเพื่อขอความช่วยเหลือดังกล่าว คาดว่านายสมพงษ์ขณะที่งมหอยอยู่ภายในคลองเพียงลำพัง อาจจะเป็นตะคริวหรือเป็นลม ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ จึงจมน้ำเสียชีวิต

พนักงานสอบสวนได้ให้มูลนิธิฯ นำร่างนายสมพงษ์ ส่ง รพ.โคกสำโรง เพื่อพิสูจน์หาสาเหตุการเสียชีวิตอีกครั้ง หากญาติไม่ติดใจในการเสียชีวิต ก็จะได้มอบร่างให้ญาตินำไปบำเพ็ญกุศลตามประเพณีต่อไป

ที่มา>>>ข่าวสด