ปวดท้องประจำเดือน ความทรมานรายเดือนที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ ใครโชคดีหน่อยก็ปวดน้อย แค่ให้พอรู้สึก แต่สำหรับคนที่ปวดมากก็แทบจะลงไปดิ้นทุรนทุรายกับพื้นเลยทีเดียว ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าอาหารและเครื่องดื่มบางประเภทจะมีผลต่ออาการปวดท้องของสาวๆที่อยู่ในช่วงเป็นประจำเดือน อาจจะส่งผลให้ปวดท้องจนแทบลุกไม่ไหว หรือ จะมีอารมณ์ที่เรียกว่าแทบจะแปรปรวนได้ทุกนาที ซึ่งอาการเหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารบางชนิดเข้าไป มาดูกันดีกว่า อาหารชนิดใดที่กินแล้ว ที่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างมากในช่วงที่สาวๆ อยู่ในช่วงมีประจำเดือน
