การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเอง
นอกจากการอาบน้ำในสภาพอากาศที่หนาวเย็น จะทำให้ขนลุกซู่จนไม่อยากสัมผัสน้ำกันแล้ว หลายคนยังมีวิธีการอาบน้ำผิดๆ ในหน้าหนาวจนไปทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัวกันด้วย รวบรวมข้อมูลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมาไว้ที่นี่แล้ว