
หากไม่อยากติดโรค อย่าดื่มน้ำจากแก้ว หรือหลอดเดียวกันกับคนอื่น เพราะนอกจากการใช้อุปกรณ์ในการรับประทานอาหารร่วมกัน เช่น ช้อน ส้อม และตะเกียบแล้ว แก้วน้ำ และหลอดดูดน้ำก็ไม่ควรใช้ร่วมกันกับคนอื่นด้วย เพราะอาจติดโรคติดต่อที่ผ่านทางน้ำลายได้
การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเอง