จริงหรือไม่? กิน “ไข่” เสี่ยง “ผมร่วง”

 ไข่ เต็มไปด้วยโปรตีนชั้นดีที่ราคาย่อมเยา หากินได้ง่าย ดูดซึมง่าย และยังมีไขมันดี ไม่มีไขมันเลว จึงนับว่าไข่เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างหนึ่ง

กิน "ไขมัน" อย่างไร ช่วยบำรุง "หัวใจ" ได้

 ข้อมูลจากโรงพยาบาลพญาไท ระบุว่า ในทุกๆ หนึ่งชั่วโมง จะมีคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจโดยเฉลี่ย 7 คน หรือนับเป็นปีละ 58,681 คน เราสามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ง่ายๆ เริ่มด้วยการกินอาหารที่ช่วยบำรุงหัวใจ

"น้ำมันมะพร้าว" ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

 พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และ ดร.วนะพร ทองโฉม หรือ อ.เอ็กซ์ อาจารย์กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลเอาไว้ใน Single Being EP.70 Diet Myth เจาะลึกความเข้าใจผิดๆ เรื่องอาหารสุขภาพ ว่า