สุขภาพกาย

การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเอง

วันอังคารที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2562

6 อันตรายจากการ "จัดฟันแฟชั่น" ในคลินิกเถื่อน

"จัดฟันแฟชั่น" ในคลินิกเถื่อน เสี่ยงติดเชื้อ อันตรายถึงชีวิต การจัดฟัน ควรปล่อยให้เป็นหน้าที่ของทันตแพทย์ที่มีใบประกอบวิชาชีพเวชกรรมฯ เท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม »

วันเสาร์ที่ 2 พฤศจิกายน พ.ศ. 2562

5 อาหารที่ไม่ควรกินคู่กับ “แอลกอฮอล์”

จริงๆ แล้วเราไม่อยากแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์สักเท่าไร แต่หากคุณมีความจำเป็นต้องไปงานปาร์ตี้ หรือต้องสังสรรค์กับเพื่อนฝูงพร้อมแอลกอฮอล์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากเราจะแนะนำให้ดื่มในปริมาณน้อยแล้ว เราอยากพูดถึงอาหารที่หลายคนอาจจะสั่งมากินคู่กับแอลกอฮอล์ แต่จริงๆ แล้วอาจทำลายสุขภาพในอนาคตได้

อ่านเพิ่มเติม »

วันพฤหัสบดีที่ 31 ตุลาคม พ.ศ. 2562

“ท้องอืด-อาหารไม่ย่อย” จาก 7 สาเหตุที่คุณอาจไม่เคยรู้

หลังกินอาหารทีไรก็รู้สึกท้องอึด อึดอัดท้อง แน่นท้อง เหมือนอาหารไม่ย่อยทุกที ทรมานจนหลายครั้งต้องพึ่งยาช่วยย่อยอาหาร ใครที่มีอาการเหล่านี้บ้าง ? สาเหตุมาจากอะไร ? แล้วเราจะลดอาการเหล่านี้ลงได้อย่างไร มีคำตอบมาฝากกัน

อ่านเพิ่มเติม »

วันอังคารที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2562

“ต่อ-ผึ้ง-แมลง” กัดต่อย ควรรีบพบแพทย์ อาจเสี่ยงแพ้รุนแรง-เสียชีวิต

สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ เตือนประชาชนหากถูกแมลงมีพิษกัด เช่น ต่อหัวเสือ แตน ผึ้ง และกลุ่มมดมีพิษ ไม่ควรนิ่งนอนใจ ให้รีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเกิดอาการแพ้ชนิดรุนแรงจนถึงแก่ชีวิตได้

อ่านเพิ่มเติม »

วันเสาร์ที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2562

“กินเผ็ด” มากเกินไปก็อันตราย ต้องเผ็ดแค่ไหนถึงจะดี?

รสเผ็ด เป็นรสที่ช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับอาหาร ข้อดีที่หลายคนอาจไม่ทราบคือ รสเผ็ดช่วยให้เราเจริญอาหาร อีกทั้งยังช่วยหายใจได้โล่งจมูกขึ้น ละลายเสมหะ และยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย แต่ก็ใช่ว่าเราจะตักพริกเติมเอาๆ กินเผ็ดได้มากเท่าที่ใจอยาก เพราะหากกินเผ็ดมากเกินไปก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นกัน

อ่านเพิ่มเติม »