“แซลมอนดิบ” อาหารญี่ปุ่นที่เป็นที่รักของคนไทย และคนทั่วโลกหลายคน กลายเป็นสาเหตุของการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19 (COVID-19) ระลอกใหม่ในเมืองปักกิ่ง ประเทศจีน โดยมีการพบเชื้อไวรัสในเขียงปลาแซลมอนในตลาดค้าอาหารสดขนาดใหญ่ เห็นอย่างนี้แล้วเราจะยังกินแซลมอนดิบได้อยู่หรือไม่?
การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเอง
วันศุกร์ที่ 30 ตุลาคม พ.ศ. 2563
วันพุธที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2563
ประโยชน์ดีๆ จาก "อกไก่" พร้อมข้อควรระวัง
ถ้าใครที่เป็นสายรักสุขภาพ จะต้องรู้จักกับ "อกไก่" เป็นอย่างดีแน่นอน ยิ่งถ้าใครมีเทรนเนอร์คอยแนะนำเรื่องการกินอาหารและการออกกำลังกายด้วยแล้ว ก็มักจะได้รับคำแนะนำให้รับประทานอกไก่อยู่บ่อยครั้ง อะไรทำให้ เนื้ออกไก่ กลายมาเป็นหนึ่งวัตถุดิบสำคัญในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพในปัจจุบันนี้ แล้วกินเนื้ออกไก่บ่อยๆ จะดีต่อร่างกายจริงหรือเปล่า เพื่อไขข้อสงสัยในคำถามนั้น มีประโยชน์ดีๆ ของการกินเนื้ออกไก่มาฝาก
วันจันทร์ที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2563
ควรเปลี่ยน "ผ้าปูที่นอน" บ่อยแค่ไหน ถึงจะดีต่อสุขภาพ?
เมื่อเราใช้เวลาอยู่บนเตียงนอนทุกคืน จึงไม่ควรละเลยเรื่องความสะอาดของผ้าปูที่นอน เพราะแม้ภายนอกยังดูสะอาดอยู่ แต่ความจริงแล้วกลับเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้อย่างคาดไม่ถึง
วันพุธที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2563
"กินเจ" อย่างไรไม่ให้ "ไตพัง"
วันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2563
เทศกาลกินเจ 2563 เตรียมตัวให้พร้อมกับเทศกาลกินเจ
วันพุธที่ 14 ตุลาคม พ.ศ. 2563
วิธีใช้ “คอนแทคเลนส์” ให้ถูกวิธี ลดเสี่ยงเชื้อโรค
สมัยนี้คอนแทคเลนส์ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีการผลิตคอนแทคเลนส์ ที่มีสีสันหลากหลายและสามารถเพิ่มขนาดของตาดำได้ ทำให้หลายคนโดยเฉพาะสาวๆ หันมาใส่คอนแทคเลนส์ เพื่อความสวยงามมากขึ้น แต่อย่างที่ทราบกันดีว่า คอนแทคเลนส์ไม่ได้มีแค่แบบสีเท่านั้น แต่ยังมีแบบใสสำหรับคนที่มีค่าสายตาสั้น เอียง และยาวอีกด้วย
วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2563
"ต้นไม้ในบ้าน" ดีต่อสุขภาพอย่างไร?
ปัจจุบันกระแสของการปลูกต้นไม้เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น ทั้งในกลุ่มของผู้สูงอายุ วัยทำงาน แม้แต่กลุ่มวัยรุ่นเองก็เริ่มหันมาสนใจการมีต้นไม้ ดอกไม้ ไว้ประดับบ้าน หรืมุมเล็ก ๆ ในห้องนอนส่วนตัวเช่นกัน อีกทั้งยังได้ทั้งเหตุผลในเรื่องของความสวยงาม การคุมโทน อารมณ์ ความรู้สึก เสริมความงดงามทางสถาปัตยกรรม และแน่นอนว่าได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัยด้วย แต่ ต้นไม้ในบ้าน จะดีต่อสุขภาพของผู้ที่อยู่อาศัยอย่างไรบ้างนั้น บทความของ วันนี้ได้นำข้อดีต่างๆ มาให้ทุกคนได้ทราบกัน
วันพฤหัสบดีที่ 8 ตุลาคม พ.ศ. 2563
ประโยชน์ "นมแพะ" ดื่มดีไม่แพ้นมวัว
การดื่มนมเป็นประจำทุกวัน เพื่อบำรุงสุขภาพนั้น นับว่าเป็นเรื่องดีที่เราควรหมั่นรับประทานทุกวันในปริมาณที่เหมาะสม แต่คุณรู้หรือไม่ ว่านอกจากนมวัวที่คุ้นเคยกันแล้ว ยังมีนมอีกประเภทหนึ่งที่มาจากสัตว์โดยตรง และอาจให้ประโยชน์ไม่แพ้นมสดๆ จากเต้านมวัวเลยเช่นเดียวกัน นั่นก็คือ นมแพะ คุณ จะขอพาทุกคนมาทำความรู้จักไปพร้อมๆ กัน
วันอังคารที่ 6 ตุลาคม พ.ศ. 2563
ชาวญี่ปุ่นแนะนำ 5 อาหารลดปัญหา "ผมหงอก"
ผมหงอกเป็นหนึ่งรูปธรรมที่ทำให้เจ้าของแลดูแก่ก่อนวัย ไม่มีใครชอบให้คนอื่นมองว่าแก่ก่อนวัย มารู้จักอาหาร 5 ชนิดที่คนญี่ปุ่นรับประทานเพื่อป้องกัน และดูแลไม่ให้มีผมหงอกหรือผมขาวก่อนวัยกัน
วันเสาร์ที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2563
"คราบขาวบนองุ่น" อันตรายหรือไม่? พร้อมวิธีล้างที่ถูกต้อง
เคยเห็นคราบขาวๆ ที่อยู่บนผิวองุ่นกันไหม มันคืออะไร อันตรายไหม แล้วเราต้องล้างออกให้เกลี้ยงเลยหรือเปล่า เรามาดูคำตอบจาก อาจารย์เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ไปพร้อมๆ กันเลย
วันพฤหัสบดีที่ 1 ตุลาคม พ.ศ. 2563
"แมกนีเซียม" บรรเทาอาการ "ไมเกรน" ได้จริงหรือ?
เมื่ออาการปวดหัวไมเกรน เข้าโจมตีคุณเมื่อไร อาการปวดนั้นก็จะทำให้คุณทุกข์ทรมาน หลายๆ คนก็อาจจะหาวิธีในการบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนว่าควรทำอย่างไร และแน่นอนว่าการใช้ แมกนีเซียมบรรเทาอาการไมเกรน อาจจะผ่านตาหลายๆ คนมาบ้างแล้ว แต่หลายคนคงมีคำถามในใจว่า แล้วแมกนีเซียมนั้นมีส่วนช่วยในการป้องกันและบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้จริงหรือไม่