"กัดเล็บ" นิสัยที่อาจส่งผลเสียทั้งบุคลิก และสุขภาพ

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงมีนิสัยชอบกัดเล็บตัวเอง พฤติกรรมการชอบกัดเล็บเกิดขึ้นมาจากอะไร เราไปหาคำตอบพร้อมกัน และศึกษาถึงวิธีแก้ไขที่จะทำให้ไม่กัดเล็บกันดีกว่า

"เหงื่อออกมือ" แบบไหนถึงอันตราย-ผิดปกติ?

หากพูดถึงอาการ “เหงื่อออกมือ” หลายคนคงนึกถึง โรคหัวใจ ขึ้นมาทันที เพราะอาจจะเคยได้ยินได้ฟังมา แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่มีเหงื่อออกบริเวณมือมากกว่าปกติ โดยไม่สัมพันธ์กับอากาศร้อน ความเครียด หรือการออกกำลังกาย  อาจเป็นภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (Hyperhidrosis)  ที่มีสาเหตุจากต่อมเหงื่อและประสาทอัตโนมัติ (Autonomic nervous system) ที่ควบคุมต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ

“วัยทำงาน” กับอาหาร-ออกกำลังกาย ที่เหมาะสมที่สุด

วัยทำงาน เป็นหนึ่งในช่วงวัยที่ผ่านพ้นช่วงวัยรุ่นมาแล้ว ร่างกายเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ ใช้ร่างกายในการทำงานอย่างหนัก และกำลังจะก้าวเข้าสู่ช่วงวัยชรา เนื่องจากเป็นวัยที่ช่วงเวลาส่วนใหญ่หมดไปกับการทำงาน ดังนั้นจึงเป็นช่วงวัยที่ควรให้ความสำคัญกับร่างกายมากที่สุด

สมุนไพรบำรุงเลือด บรรเทาโรค "โลหิตจาง"

โรคโลหิตจาง (anemia) เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในเพศหญิง และมีโอกาสในการเกิดอาการต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้า กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการปวดหัว ผิวหนังซีด และสูญเสียความทรงจำ ผู้คนจึงควรตระหนักถึงโรคโลหิตจางและอาการของมันอย่างจริงจัง และเพื่อรับมือกับอาการของโรคโลหิตจาง

วัคซีน “วัณโรค” เราฉีดกันหรือยัง? จำเป็นต้องฉีดไหม?

จากข่าวการเสียชีวิตของ น้ำตาล-บุตรศรัณย์ ทองชิว หรือ น้ำตาล เดอะสตาร์ ที่เสียชีวิตเมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2562 โดยคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลวินิจฉัยว่าอาจเกิดจากโรค “วัณโรคหลังโพรงจมูก” 

ดื่มน้ำเยอะๆ ดีต่อร่างกายจริงหรือ?

“ดื่มน้ำเยอะๆ” มักเป็นหนึ่งในคำแนะนำจากแพทย์ รวมไปถึงผู้ที่ดูแลสุขภาพทั้งหลาย เพราะเชื่อว่าการดื่มน้ำเยอะๆ จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่คำแนะนำที่ผิดอะไร

“ชา” กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ที่ควรดื่มเป็นประจำ

ถ้าไม่นับกาแฟ “ชา” น่าจะเป็นเครื่องดื่มอีกประเภทหนึ่งที่มีการบริโภคกันอย่างกว้างขวางมานานนับพันๆ ปี และชนิดของชาที่หลากหลายไปตามแต่ละท้องที่ ทำให้ได้รสชาติของชาที่น่าสนใจ และยังเป็นที่นิยมดื่มไปทั่วโลกจนถึงปัจจุบัน นอกจากรสชาติ และกลิ่นของชาจะนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม ขนม อาหาร และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้อย่างหลากหลายแล้ว หากย้อนกลับไปที่การดื่มชาจากใบชาโดยตรง มีเพียงใบชาแห้งและน้ำร้อน แค่นี้ก็ให้คุณประโยชน์กันร่างกายได้มากอย่างที่คุณอาจไม่คาดคิด